Todo lo que tu entrenamiento necesita, organizado.
Creatina, pre-entreno, post-entreno, aminoácidos e hidratación — en un solo lugar, con la info clara para que sepas exactamente qué tomar y cuándo.
Más vendida
Creatina
Más fuerza por serie y mejor recuperación entre entrenamientos.
Pre-Entreno
Energía y enfoque antes de entrenar, sin el bajón después.
Post-Entreno
Recuperación muscular y reposición de energía después del esfuerzo.
Aminoácidos
BCAA y EAA para proteger músculo y mejorar el rendimiento.
Hidratación
Electrolitos para entrenamientos largos, calor y mucho sudor.
Desliza para ver todas
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¿Qué me conviene según mi objetivo?
Quiero más fuerza y rendimiento
→
CreatinaResultados con uso diario y constante.
Necesito energía para entrenar
→
Pre-EntrenoTómalo 20–30 min antes de entrenar.
Me cuesta recuperarme entre sesiones
→
Post-EntrenoAminoácidosReponen lo que gastaste en el entreno.
Entreno en ayuno o quiero cuidar músculo
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AminoácidosBCAA/EAA durante el entreno.
Entreno largo, mucho calor o sudo mucho
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HidrataciónElectrolitos antes o durante el entreno.
Durante o después, pero tómalos.
Combos que arman rutina
Va mejor junto
Para fuerza
Fuerza + Recuperación
CreatinaPost-Entreno
La base para levantar más pesado y llegar sin fatiga acumulada al siguiente entrenamiento.
Para resistencia
Energía + Hidratación
Pre-EntrenoHidratación
Ideal para sesiones largas, cardio intenso o entrenar con mucho calor.
Para definición
Cuida Músculo
AminoácidosHidratación
Protege tu masa muscular mientras entrenas en déficit o en ayuno.
Antes de empezar
¿Por dónde empiezo si nunca he tomado suplementos?
Empieza por Creatina — es la más estudiada, la más simple de tomar (un scoop al día) y la que más impacto tiene sin importar tu nivel.
¿Puedo combinar productos de varias categorías?
Sí. Creatina, pre-entreno, post-entreno, aminoácidos e hidratación cubren momentos distintos del entrenamiento y no interfieren entre sí.
¿En qué orden los tomo durante el día?
Pre-entreno antes de entrenar, aminoácidos o hidratación durante, post-entreno al terminar, y creatina a la hora que más se te acomode — todos los días.